Les 5 mouvements

5 éléments acupuncture yin yang

La théorie des 5 mouvements, qu’est-ce que c’est?

C’est une théorie aussi connue sous le nom de théorie des 5 éléments. A l’instar du YinYang, elle est issue encore une fois de l’observation des anciens chinois de leur quotidien. Ils se sont probablement demandés : « de quoi avons-nous besoin pour vivre ? »,

  • De bois pour construire les maisons et les outils ainsi que pour créer du feu
  • De feu pour se réchauffer, cuire les aliments et cuire la terre pour en faire des ustensiles du quotidien (jarres, pots…)
  • De terre pour cultiver les céréales
  • De métal, extrait de la terre pour fabriquer des outils et des armes
  • Et bien sûr, d’eau.

A partir de là, ces 5 mouvements ont été appliqués à tous les principes de vie y compris à la médecine. Si vous regardez le tableau ci-dessous vous verrez une partie des attributions faites à ces 5 mouvements.

 

BOIS

FEU

TERRE

MÉTAL

EAU

COULEUR

Bleu /vert

Rouge

Jaune

Blanc

Noir

SAISON

Printemps

Été

5ème saison

Automne

Hiver

DIRECTION

Est

Sud

Centre

Ouest

Nord

CYCLE

Aube

Midi

Après midi

Soir

Minuit

ÉNERGIE CLIMATIQUE

Vent

Chaleur d’été

Humidité

Sécheresse

Froid

SAVEUR

Acide aigre

Amer

Doux

Piquant âcre

Salé

ENTRAILLES

Vésicule biliaire

Intestin grêle / Triple Réchauffeur

Estomac

Gros intestin

Vessie

ORGANES

Foie

Cœur

Rate

Poumons

Reins

ORGANE DES SENS

Œil

Langue

Lèvres / Bouche

Nez

Oreille

TISSU

Tendons

Vaisseaux

Chair des muscles

Peau et poils

Os

Je n’ai pas tout mis parce que le tableau serait deux fois plus long mais sachez qu’on y retrouve les notes de musique, les planètes, les signes astrologiques… Vous trouverez facilement sur internet des tableaux complets si cela vous intéresse d’en savoir plus.

Comment tout ceci peut être appliqué à la médecine ?

 

Prenons un exemple :

Vous souffrez d’un déséquilibre du poumon qui se manifeste de la manière suivante :

  • de la toux (organe)
  • surtout à l’automne (saison)
  • de la fatigue physique (essoufflement par exemple. Cela nous renvoie aussi au poumon et à votre capacité respiratoire)
  • de la fatigue mentale (pensez à cet état de dépression qui vous accable tous les ans à la même période, à savoir entre septembre et novembre et qui s’évapore comme par enchantement dès l’arrivée du mois de décembre!)
  • une tendance à avoir la peau sèche (tissu).
  • etc…

Dans cet exemple, on voit tout de suite que c’est le mouvement Métal qui est perturbé.

Maintenant que faire?

 

Bravo, vous avez compris!

Il faut renforcer le Métal, en traitant les canaux et organes qui lui sont associés, à savoir le poumon et le gros intestin. Mais il faudra aussi renforcer la Terre, grâce au cycle d’engendrement (dont les canaux et organes associés sont la rate et l’estomac).

Pour faire simple :

  • En acupuncture on traite avec des aiguilles pour réguler les canaux qui régulent à leur tour les organes
  • En pharmacopée on régule ces mêmes canaux mais par voie interne avec des décoctions (en utilisant les saveurs et les natures des plantes et non pas selon leur principe actif)
  • En Tuina on régule également les canaux mais à travers les massages et mobilisations ostéoarticulaires.
  • Enfin il est possible de les réguler par la diététique ainsi que des exercices de Qi Gong spécifiques.

Pour aller encore plus loin, on peut, l’année suivante, consulter à la fin de l’été, lors de la période de l’intersaison du calendrier chinois, afin de renforcer la rate et l’estomac, mouvement de la Terre, qui renforcera à son tour le mouvement du Métal (voir cycle d’engendrement).

 

Ce qu’il faut retenir dans cette théorie, c’est que tout est lié.

D’abord par un cycle dit d’engendrement :

  • Le bois engendre le feu
  • Le feu engendre la terre
  • La terre engendre le métal                   
  • Le métal engendre l’eau
  • L’eau engendre à son tour le bois

Puis par un cycle dit de contrôle :

  • Le bois contrôle la terre
  • La terre contrôle l’eau
  • L’eau contrôle le feu
  • Le feu contrôle le métal
  • Le métal contrôle le bois
les 5 mouvements – cycles

Ces notions d’engendrement et de contrôle permettent de comprendre les causes qui sous-tendent l’apparition de la maladie. Être capable de trouver la cause de la maladie permet une meilleure prévention. La médecine chinoise est bien réputée pour son aspect préventif. Vous comprenez maintenant pourquoi.

Ce concept des 5 mouvements permet d’expliquer la plupart des troubles auxquels nous sommes confrontés. Lorsque l’équilibre est rompu la maladie apparait.

Ainsi, pour ne pas le rompre les chinois consultent lors des périodes d’intersaison, même s’ils vont bien, afin de traverser la saison à venir sans encombre.

Prenons-en de la graine! Bichonnons notre santé, n’entretenons pas la maladie !

A très bientôt pour de nouvelles lectures.